佛系跑步Kobe麒
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學習跑姿加入頻道會員點這裡接著往下滑~ 我是一名長跑運動員,跑步教練!! #Kobe麒跑步訓練班希望透過影片記錄讓更多人認識 ...
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NOVABLAST 6 vs 5|回彈真的差很多?值不值得升級一次看!

原來有錢也會不想活? 阿卡莎娜邪教大師學跑步!

倫敦馬賽前飲食開銷也太****了吧 在異地該怎麼選擇? 水煮餐≠健康餐 小心你的身心不健康 !

倫敦馬拉松 ! 賽事復盤 Ivy七周賽事訓練週期 ! 備戰跑出330,背後其實練了X年

我的助理Ivy初次馬拉松3小時30分「遇到超級多狀況!」

助理Ivy倫敦初馬 ! 出發前訓練狀態與教練建議

倫敦馬最後長距離 ! 還在解決"中暑"問題 ! 訓練再調整

倫敦馬拉松倒數 用2週救回訓練 ! 我要開200元跑班! #桃園福利

跑步越練越虛?害怕變胖不敢吃 ! 跑者"蛋白質與碳水"要吃多少才夠 ? 體重 × **倍的量才是關鍵!

課表調整讓你跑的更快更長久!不是很累才有效果…

SUPERBLAST 3 VS NOVABLAST 5哪雙跑鞋更有性價比

🇯🇵2026 東京馬驚魂記🏅 實戰心法賽後復盤🏃

賽事中的關鍵抉擇! 如何靠『放棄』 換來更長遠的跑步生活? #厭跑 #跑步心態

👟Mizuno最強現役競速跑鞋登場?30公里實測 成為出賽戰鞋候選名單

李寧直線最速 轉彎最難穿沒有之一大迫傑突破日本最速紀錄李寧飛電 6 Elite 功不可沒!

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台北馬大突破 創造100位以上不同季節規劃適合台灣的訓練…

全馬42公里 台北馬拉松3小時列車全紀錄

台北馬賽前重要調整最後階段上天或下地獄 台北馬Kobe教練列車 ???

台北馬全馬 全河濱路線分析 ! !

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半馬賽前如何調整? #我的助理要破百

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路跑賽前調整比訓練更重要,心態、體能,剩下的都是適應與恢復

突破半馬訓練技巧.... 最後1公里快撐不下去了! EP.2 #我的助理要破百

激發跑步潛力 ! 開始進入高峰期 亞索800訓練法 ! 是時候提升體能的時刻 !